
剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又達人
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買【丞馥sunnysasa】起司魔杖系列"但又不知道哪裡買
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你是不是經常忘東忘西?其實,人類身上的各個部分,都會隨著年齡增長而老化、退化,其中最令大家最害怕的就是失智,除了自己會忘記一切之外,也會造成家庭的負擔,因此,預防或是延緩腦部退化就顯得相當重要。德國有研究表示,跳舞可以延緩腦部退化的狀況,預防發生阿茲海默症的發生。
德國馬格德堡神經退行性疾病中心總監Kathrin Rehfeld博士,同時也是該研究的負責人表示,他們找了平均年齡為68歲的老年人參加研究,研究時間長達18個月,兩組分別在每周學習舞蹈課程以及耐力訓練,研究目的是想找出哪些運動類型對於大腦最有幫助。
研究結果發現,不管是跳舞組或是耐力訓練組的參與者,他們的大腦海馬迴部位都有增加,大腦海馬迴部位在記憶和學習上扮演關鍵角色,也和身體平衡有關係,這代表運動的確對大腦有幫助,不過同時也發現,就身體平?方面來說,跳舞的效果最好。
研究人員分析原因指出,推測是舞蹈的內容會經常變化,隨著舞蹈種類的不同,舞步、手勢、速度和節奏,也會跟著改變,這些都可以讓老年人不斷地學習。對於老年人來說,跳舞最大的挑戰是要在時間壓力下,去記住固定的舞蹈動作,並且做得正確,這無疑是訓練大腦不退化的關鍵。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
簡姓男子有多項吸毒被逮前科,好不容易戒毒7年後,日前在基隆巧遇以往損友,並在其慫恿下,竟意志不堅的收下一包安非他命準備回家施用,當他騎車行經仁三、愛一路口時,遭員警發現行跡可疑而攔下盤查,隨後被搜出藏在牛仔褲口袋內毒品,再度被警依毒品害防制條例送辦。
警方調查,簡姓男(51歲)有多筆毒品刑案紀錄,日前晚間騎車經基隆仁三、愛一路口時,見巡邏員警經過神情慌張還不時回頭查看而引起警懷疑,於是延平街派出所巡佐黃正義、警員陳志宇遂驅前攔下盤查,經其同意當場在其牛仔褲右側口袋查獲安非他命1小包。
簡嫌在被帶回偵訊供稱,已戒毒7年了,但在被逮前巧遇以前的吸毒損友,在損友的慫恿下,就收下了他送的安非他命毒品,準備回家施用,沒想到還沒返家就遭警方查獲逮捕,真是後悔莫及,警訊後將簡嫌依違反毒品危害防制條例移送基隆地檢署偵辦。
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